С утра всегда так сложно вставать. Куда бы вы ни шли: в школу, институт или на работу, вставать всегда не хочется! Так приятно лежать в тёплой постели и дремать, не так ли? Но вставать всё равно нужно. Вот несколько вариантов, КАК.

1. Если вы каждый день вечером обещаете себе заняться зарядкой, но на утро не можете себя заставить, этот вариант для вас. Просто включайте музыку. Пусть это будет что-то быстрое и ритмичное, лучше всего без слов. Я предпочитаю электро. Рекомендую “Крейзи Фрог”). Мне лично очень помогает. Только заслышав звуки музыки, ноги рвутся танцевать.

2. Это вариант сложнее. Но ничуть не хуже. Вечером готовьте себе вкусный завтрак. Что-нибудь не очень сытное, но любимое. Лучше всего овощи и яйца. Много энергии и малокалорийный. Мысли о вкусном завтраке помогут вам встать куда быстрее.

3. Также пусть у вас на тумбочки всегда лежит плитка шоколада и немного воды. Если начать день с шоколадки, то он выдастся удачным и сладким.

4. Но не забывайте и про старые методы: умываться, чистить зубы, а лучше ещё и ходить в душ.

P.S. Чтобы день не начинался с неприятных ощущений, складывайте сумку или портфель, выбирайте одежду и доделывайте все дела с вечера.