Желание, чтобы свадьба запомнилась на всю жизнь, естественно, но для того чтобы его осуществить, необходимо чётко осознать, что вы хотите. Если вас устраивает банальное праздновние в кафе с друзьями и многочисленными родственниками, то эта статья не для вас. Если же несколько оригинальных идей не помешает, то это именно то, что вам нужно: смело читайте!

19 век

Итак, что я могу предложить. Вот варианты празднования вашей свадьбы. Представленные варианты — лишь песчинки всевозможных вариаций, поэтому не останавливайтесь и придумывайте ещё.
Возможно, вы всегда мечтали пожить в девятнадцатом веке, во времена романтиков и поэтов, томных взглядов и дуэлей, узких корсетов и длинных чувственных писем на французском. Тогда вам неприменно стоит превратиться в графиню и выйти замуж за богатого и красивого графа, что будет сопровождаться мазуркой и пирушкой. Нужно для этого не так много: костюмированное актёрское представление и помощь хореографа, ибо мазурку тоже надо уметь танцевать.

Принц и принцесса

Возможно, вам намного ближе роль принцессы или принца? Ну что ж, тут дело тоже за многим не постоит: пышное платье, диадема, белый конь и принц в доспехах. Что может быть романтичнее? Тогда на ваш праздник стоит пригласить шутов и скоморохов, ибо именно они развлекали тогдашний “бомонд”. Ну а как и от кого спасать принцессу будет уже в следующей статье…

Восточные танцы

Также можете переместиться на восток и устроить восточные празднования. Но тогда мой совет: осторожней с подбором меню, ибо далеко не все блюда загадочного востока приемлемы для наших желудков. Но не знаю, как от еды, а от феерических и таких заманчивых восточных танцев вы точно будете без ума. И даже, возможно, выпив немного саке, сами пуститесь под загадочные ритмы востока.

Развратные танцы

А может быть вам ближе развратный Париж? Париж с его ночной и разгульной жизнью, с ромом и кабаками? Тогда атмосфера Мулен-Руж — именно то, что вам надо. Красавицы танцовщицы точно не дадут вам скучать, найдут, чем удивить и развлечь, а также гарантируют бурную первую брачную ночь. Яркость и экстравагантность впечатлений гарантирована! Главное — побольше выпивки, поменьше закуски, и когда проснетесь, вспомнить, где вы…

Маскарад

Если вы более склонны к чему-то нетакому броскому, то вам идеально подойдёт бал-маскарад. Вам потребуются только оригинальные костюмы и маски, а там уже попробуй отличи где жених, где невеста… Атмосфера таинственности и флирта, романтики и романтичности — вот что ожидает вас в головокружительных танцах с незнакомцами и незнакомками…

Также вы можете проиллюстрировать любую сказку. Это может быть Золушка с хрустальной туфелькой или Белоснежка в своём гробу, а может и принцесса Несмеяна… Кто знает, насколько хватит вашей фантазии. Главное — не бояться экспериментировать и придумывать!

И всё же, что бы вы ни выбрали, не поскупитесь на таком празднике и наймите человека, который поможет организовать мероприятие, но меньше смотрите не письменные рекомендации, больше на самого человека. Не менее важен фотограф на свадьбу, чтобы воспоминания о красивом торжестве, ещё долго согревали вашу душу. Ведь свадьба — дело тонкое.

Свадьба — это такое радостное яркое событие в жизни любой любящей пары. Сначала «конфетно-букетный период», свидания в парке, прогулки под ручку и длинные разговоры под луной. Потом влюбленность перерастает в любовь, потом испытание жизненными проблемами, и вот оно! Долгожданное предложение руки и сердца. А потом свадьба — логическое завершение отношений.

Кольца

Каждая девушка (надеюсь молодые люди тоже) мечтает об этом дне и ждет его с вожделением, надеясь что это раз, и на всю жизнь. Каждая девушка хочет, чтобы ее свадьба была самой прекрасной и неповторимой. Каждая хочет сказку. Я предлагаю несколько советов, как воплотить сказку в жизнь.

Вот два правила, которые необходимо в точности соблюдать, если хотите чтобы что-то получилось:

1. Решите, героиней какой сказки вы хотите быть (прекрасной принцессой или Русалочкой, пастушкой Долли или злой колдуньей и т. д.). Предупреждаю заранее: нельзя выбрать сразу несколько образов. Одна свадьба — одна героиня. Для молодых людей это также актуально, выбирайте: принц или рыцарь, или…

2. Отведите на подготовку и проведение мероприятия определённую сумму денег, которую вы можете позволить себе потратить. Это не должна быть какая-то абстрактная цифра, иначе денег на всё не хватит.
Начнём с невесты.

Одно из самых важных, но решений — это платье.

Вы можете выбрать стандартный «белый» вариант.

Стандартное платье

Или выбрать нечто более стилистическое.

Стилистическое платье

Возможно и нечто более экстравагантное.

Интересный вариант

А может, у кого-то хватит духу и на такое?

Экстравагантность

Потом прически. Они также могут быть очень разными. От классики до нежности, до самого невероятного эксперимента.

Классика

Нежность

Эксперимент

И не забудьте, конечно, про маникюр. К свадьбе советую простой французский маникюр, он подойдет к любому наряду. Но и необычный узор, так же может добавить изюминку в образ. И не верьте, что наращивание ногтей вредно, особенно по такому случаю!

Французский маникюр

Изюминка

Очищение

Если позволяют средства, советую перед свадьбой, но после девичника, сходить на очищающие процедуры, возможно, СПА. Так вы будете чувствовать себя гораздо свежее после предсвадебной подготовки.

Женихам тоже есть пара советов.

Костюм так же, как и платье, будет зависеть от тематики свадьбы. Это может быть шикарный светлый или тёмный костюм.

Светлый костым

Тёмный вариант

Не забудьте постричься перед венчанием и побриться. Также можете заняться своей кожей, если она проблемная, для таких вещей свадьба — отличный повод!

Важная часть вашей сказки — транспорт. Это может быть лимузин стандартный или необычный.

Лимузин

Необычный лимузин

Карета

Так же жениху важно правильно подобрать букет. От его чувственного аромата и набора цветов будет зависеть настроение невесты. И только настоящий специалист сможет создать нужное сочетание.

Необходимо заказать букет за несколько дней, и тогда компания florio-fashion, сделает вам необыкновенный букет, любого размера, цвета и состава. Такое украшение праздника запомнится вам надолго.

Бездомные дети

Счастливая семья — это такая радость и редкость в наше время. Обеспеченная семья — фундамент для роста будущего поколения. Но, к сожалению, в наше время очень много бездомных детей.

Кто они? Это маленькие полуголые продрогшие и замёрзшие создания, брошенные на мостовую больших городов и грязную дорогу сел. У многих из них нет семьи: кто-то — сироты, кто-то сбежал из дома, а кто-то родился на улице. Они обречены скитаться и попрошайничать. В отличие от обеспеченных детей, у них нет дорогих сотовых телефонов, компьютеров и игрушек, у них нет даже возможности мыться и менять одежду, полноценно питаться и спать, а главное — у них нет семьи.

«Дети улиц» или «короли улиц» — так их называют, но такая ли пафосная и книжная их жизнь? В грязи и моче, в гнили и копоти они вынуждены курить и пьянствовать, нюхать и колоться. Люди закрывают глаза, проходя мимо, потому что это «потерянные для общества люди». Но может ли «общество» смело посмотреть в глаза этим детям, которых оно обрекло на бессмысленное, бесцельное существование и голодную смерть?

Романтический ужин

Один из приятных сюрпризов как для девушек, так и для молодых людей будет романтический ужин.
Для этого вам не понадобится много денег, но труда придётся приложить немало. Будьте готовы простоять у плиты не один час, но поверьте на слово: оно того стоит. Особенно если вы нечасто балуете свою вторую половинку вкусностями собственного приготовления.

Итак, вот несколько важных правил хорошего свидания:
1. Чтобы свидание удалось, необходима подобная (романтическая) обстановка. Для этого прежде всего сами настройтесь на эту волну.
2. Это свидание должно, прежде всего, стать сюрпризом и доставить удовольствие вашей второй половинке. Для этого подберите такое меню, которое будет наиболее приятно вашему сотрапезнику. Это может быть морское, мясное или вегетарианское меню.
3. Обязательна праздничная сервировка. Для этого вам понадобится сервизная посуда и знание правил сервировки. Вот они.

Правила сервировки стола

Тарелка 1 — под хлеб, также туда можно положить отдельный нож, если будет масло. 2 — вилка для салата. 3 — вилка для горячего. 4 — тарелка для горячего. 5 — тарелка для салата. 6 — тарелка для супа. 7 — нож для горячего. 8 — ложка для супа. 9 — нож для салата и хлеба, если не дается отдельный. 10 — бокал для виски или мартини. 11 — бокал для красных вин (в него можно наливать сок, а для вин использовать один бокал, ведь у вас вряд ли будет и красное, и белое вино). 12 — бокал для белых вин. 13 —бокал для шампанского.

Если вы не собираетесь подавать суп или виски, прибор под это можно убрать. Также не забудьте постелить на стол скатерть, это делается не только для красоты, но и для того чтобы не испортить поверхность стола, если что-то прольётся. Для этого можно под скатерть постелить клеёнку.

Скатерть на стол

4. Кроме правильного расположения посуды необходим элемент романтики. Это могут быть свечи, лепестки цветов или ароматические палочки (упаковка 5-10 штук стоит 10 рублей!).
5. Не забудьте салфетки и ни в коем случае не ставьте на стол что-либо в упаковке (сок в пакете или масло в фальге и т. д. Налейте в кувшин напиток и выложите масло в маслёнку).
6. И не забудьте принарядиться, надеть чистую рубашку или новое платье.

Теперь давайте разберемся с меню.

Мясное меню:
Советую приготовить курицу в сметанном соусе, рецепт прост, и результат очень вкусен.
На гарнир предлагаю рис в томатном соусе. Очень вкусно, хотя займет достаточно времени, но не хлопотно.

Рыбное меню:
Рыба, тушённая с луком, в сметанном соусе.

Вегетарианское меню:
Сырно-морковный салат или грибной салат.

Рецепты приготовления этих блюд вы можете посмотреть в разделе «Кулинарные рецепты» или использовать другие рецепты, но помните: это не должна быть «банальная яичница».

P.S. Если обычный ужин при свечах — уже банальность, то устройте ужин без свеч. И тогда пусть ваша вторая половинка поугадывает, что же вы ей такое принесли… Ох, эти ужины в темноте. )

Девушкам же, советую невкоем случае не относится к такому ужину с усмешкой и не забывать о маленьких женских хитростях: сделать прическу, безупречный макияж и одеть самое откровенное платье, чтобы ужин надолго запомнился не только вкусной едой…

Многие молодые люди и девушки переживают, что не могут устроить любимому человеку незабываемое свидание, потому что у них нет денег.

Остров на двоих

Я опросила девушек и парней, где бы они хотели провести свидание своей мечты, и вот что получила. Молодые люди разделились на две категории: романтики и прагматики. Романтики отвечали: «…берег моря, одинокий пляж с песочком, небольшой домик рядом…» Вместо домика были и кафе, и просто пляж, и открытая веранда, так же были варианты «Париж», «Необитаемый остров». Прагматики же более склонны к таким местам, как дорогой ресторан.

У девушек я получила куда больше разнообразных ответов, от таких, как: «на открытой веранде какого-нибудь суперромантичного ресторанчика на побережье» или «на крыше в романтической обстановке», «ночью в горах под звездами» до самых милых ответов, как: «в парке на лавочке» или «гулять по аллеям».

Но хочу и парням, и девушкам напомнить, что свидание — это для двоих, и, как показал опрос, девушки это помнят, две трети опрошенных отвечали: «не важно где, важно с кем». Эта рубрика будет посвящена свиданиям, которые покорят сердца и не влетят вам в копеечку.

Итак, от чего мы начинаем курить? Здесь есть несколько вариантов:

1. Попали в компанию, где все курят (друзья, одноклассник, одногруппники), то есть за компанию.
2. Молодой человек (девушка) курил(-а), отучить не смогли, пришлось закурить самому(-ой).
3. Тяжелая жизненная ситуация, депрессия.

Сигареты, сигареты...

Рассмотрим ситуации по порядку. В первом случае бросить будет достаточно сложно, потому что люди, начавшие курить за компанию, не отличаются крепкой силой воли. Если вы хотите отучить такого человека курить, то стоит либо самому бросать вместе с ним, либо найти того, кто станет авторитетом. За человеком такого характера стоит присматривать, такие люди бывают достаточно хитрыми и часто входят в сигаретную зависимость так, что могут начать обманывать.
Второй случай гораздо проще. Необходимо либо чтобы тот молодой человек (девушка) бросил(-а) курить, либо найти некурящую вторую половинку. В этом случае сильная никотиновая зависимость возникает реже, потому что человек делает это от безысходности.
Третий случай очень многосторонен. Конечно, сначала человек должен выйти из депрессии, не пытайтесь заставить его бросить курить в таком состоянии, это лишь усугубит его стресс. Займитесь сначала его душевным спокойствием, возможно, стоит сходить к психологу.
Когда же эта проблема будет улажена, займите его руки чем-то другим. Можно дать макраме или головоломку, а может быть, просто ручку-автомат или чупа чупс. Человеку, бросающему курить, просто необходимо иметь с собой что-то, чем он сможет занять свои руки и рот вместо сигарет. Ещё лучше будет, если вы положите «это» в то место (карман, углубление), где лежали раньше сигареты.
Такой метод можно применять и в других случаях.

А что мы сами думаем про курение противоположного пола. Итак, мы опросили молодых людей и девушек на тему: «Должен ли курить противоположный пол и почему».
Что ответили на девушки на вопрос «Как вы отнесётесь к тому, что ваш молодой человек будет курить и почему?»
На это некурящие девушки ответили: 40% — не должен курить, 60% — всё равно, курит или нет, не одобряют, но запрещать не будут.
Курящие же девушки ответили: 40% — всё равно курит или нет, не одобряют, но запрещать не будут, 60% — согласны, что их парень может курить.

А теперь, почему так отвечали девушки.
Самой частой причиной у девушек, ответивших «нет», стала: «Неприятно чувствовать дым и вкус сигарет во рту»
Самая частая причина у девушек, ответивших «да», — «Потому что сама курю»
У средней категории самая распространенная позиция: «Мне всё равно, курит он или нет, главное, чтобы парень был хороший»

Посмотрим, что ответили нам молодые люди, мы задавали им тот же вопрос, что и девушкам: «Как вы отнесётесь к тому, что ваша девушка будет курить и почему?»
Вот ответы некурящих молодых людей: 70% — девушки не должны курить, 30% — всё равно, или пусть курят, но не желательно.
Вот ответы курящих молодых людей: 30% — девушки не должны курить, 40% — всё равно, или пусть курят, но не желательно, 30% — могут курить.

Почему же такой расклад?
Чаще всего молодые люди говорили «нет» по причинам: «просто некрасиво выглядит», «им детей рожать, курение влияет на это»
«Да» говорили чаще всего по причине «я курю, пусть и она курит, вместе приятнее»
А на средней позиции останавливались молодые люди с мнением «все-таки в будущем это откликнется»

Всё в ваших руках!

Малыш

Причём хочу заметить, что ни один из опрошенных молодых людей не смог точно сказать, как курение влияет вынашивание ребенка, зато радует, что все девушки знают. Ведь курение в «предродовый» период может привести к очень тяжелым последствиям, таким как: преждевременные роды, замедление физического роста, неверное развитие нервной системы и интеллекта у малыша. Также смертность при родах гораздо выше у курящих женщин.

Позаботьтесь о себе и своих детях!

Что я могу рассказать вам про бессонницу?

Часто говорят, что бессонница бывает от умственного или физического переутомления и тогда надо убрать все раздражители. Действительно, это так. Но чаще бессонница начинается от чрезмерного отдыха.
Когда вы смотрите телевизор, играете в компьютер (даже если игра очень сложная) или просто весь день едите и спите, ваш мозг не напрягается, а тело и подавно находится в свободном состоянии, то есть самое сложное задание — дойти до душа, вот тогда и начинаются проблемы.
Достаточно быстро сбивается режим питания, а ведь у организма всё четко: должно быть определённое количество трапез, и только после них можно полноценно спать. И как ему себя вести, если завтрак у вас был в три часа дня? Конечно, ужин тогда смещается на три часа ночи, и раньше четырех-пяти утра уже не лечь спать. От такого режима дня начинает кружиться голова, а когда резко встаёшь, появляется также сильная утомляемость и раздражительность.
Всё-таки, как перестроиться на нормальный режим? Если вы не решили найти работу ночного сторожа, то рано или поздно придётся менять режим, так лучше рано. И вовсе не стоит думать, что вы «сова» и поэтому вам перестраиваться не обязательно, есть только одна уважительная причина — это повреждение образований головного мозга. Разделение на «сов» и «жаворонков» очень абстрактно, но на работу и учебу, как ни обидно, всем приходится ходить к одному часу.
Итак, с чего начать? Измените время питания. Даже если вы легли в шесть утра, проснитесь в десять и что-нибудь съешьте, не много, чтобы не тошнило. Можно съесть банан или бутерброд с чаем или сладким соком. Потом, если совсем ноги не держат, можно снова лечь спать, но лучше будет пойти прогуляться, хотя бы на пятнадцать минут.
Днём необходимо заняться какой-то подвижной деятельностью. Это может быть и уборка квартиры, и готовка, но лучше займитесь чем-нибудь интересным, к примеру, фитнесом или танцами.
В обед обязательно поешьте, при этом пищу стоит принимать не позже трех часов дня. Пообедайте как можно сытнее: суп, салат, мясо (лучше всего жирное, если вы не худеете и нет противопоказаний к жирной еде). После обеда почитайте или займитесь решением деловых проблем, обязательно требующих мозговой активности.
После можете и поиграть, но прежде чем сесть к любимому компьютеру или телевизору, поставьте себе несколько будильников на восемь вечера. Именно тогда вам предстоит ужин. На ужин хорошо поешьте, но не объедайтесь, как только почувствуете сытость, останавливайтесь. Посидите за столом, пообщайтесь с близкими. За ужином не употребляйте много жидкости, перед сном выйдите на улицу. Пройдитесь пять-десять минут, глубоко вдыхая воздух.
После возвращения домой примите горячий душ, проветривая в это время комнату. Выйдя из душа, сразу ныряйте под одеяло, окно прикройте, но не закрывайте до конца. Погасите свет и попытайтесь уснуть.
После первого дня уснуть, конечно, будет непросто, но ни в коем случае не включайте компьютер или телевизор, максимум — медленная релаксирующая музыка. Также ни в коем случае не сбивайте режим. Через четыре-пять дней при полном соблюдении указаний вы начнёте приходить в нормальное состояние.

Все мы чего-то боимся. Если человек ничего не боится, это значит, что он мертв. Но есть страхи «обоснованные» и «необоснованные».

Паук

Самые распространённые необоснованные страхи: страх темноты, высоты, пауков, тараканов, змей, мышей и крыс. Почему я называю эти страхи необоснованными? Логика очень проста.

Ну, вот кажется: что может быть страшного смотреть вниз с высоты в сто метров, всего-то двадцатипятиэтажный дом? Но у многих людей этот страх является очень явным. Я полагаю, это связано с событиями в детстве: возможно, ребёнка роняли или он сам падал, эти факты сейчас уже никто не вспомнит, но многочисленные падения привели к выработке рефлексов против них. То есть, как только человек понимает, что он на высоте, срабатывает подсознательный рефлекс: «будет падение».
То же самое со страхом темноты, его корни также тянутся из детства. К примеру, если ребёнка часто оставляли одного в темноте, особенно в грозу или если часто пугали такими вещами, как: «ночью придёт… и заберёт тебя…».Этот страх переходит и во взрослое состояние. Таким людям темнота навевает отчаяние и одиночество, беды и несчастья.
Люди, у которых страх к насекомым, возможно, сталкивались с ними в детстве или просто слышали много страшных историй, но и во взрослом возрасте возможен сильный стресс.

Все эти страхи зародились в детстве, но могли появиться и в более позднем возрасте. Это последствие сильных стрессов, оставивших глубокий отпечаток в подсознании человека, который, может быть, уже и не помнит о самом происшествии, но страх может преследовать его и не отпускать всю жизнь.
Эти страхи необоснованы, потому что упасть с балкона невозможно (там заграждение), из темноты не вылезают чудовища, а безобидный таракан не покушается ни на что, кроме крошек на вашем буфете. С такими страхами надо бороться. Расскажу, как.
Обычно люди с такими страхами достаточно впечатлительны и эмоциональны, поэтому прежде чем подойти к балкону, осмотрите его, трезво оцените его прочность и надёжность перил. Пусть это будет выглядеть странно, но потрогайте всё по порядку, потрясите и подёргайте. Убедитесь, что он безопасен и только после этого смотрите вниз, но не резко, не делайте резких движений. В первые разы будет всё равно слегка страшно, вашему подсознанию потребуется время, но не задавайтесь, боритесь со страхом. А главное — попытайтесь оградить себя от новых сильных потрясений, связанных с высотой. Возможно, вам не следует, даже когда страх пройдёт, кататься на американских горках и других аттракционах, связанных с высотой.

Темнота

Прежде чем погасить в комнате свет, пройдитесь по ней, даже если она вам давно знакома. Осмотрите каждый предмет, не торопитесь. Потом ощупайте предметы в комнате, ощупайте их с закрытыми глазами. Погасив свет, не ложитесь, сядьте, не делайте резких поворотов телом и головой, постарайтесь не моргать часто, а моргая, не поворачивайте голову. Осмотрите всё ещё раз, те предметы, которые вас настораживают, осматривайте и ощупывайте внимательнее. Советую не вешать бельё или какие-то другие предметы под потолок и в дальнейшем не ходить в комнату страха.

Если вы боитесь животных и насекомых, то вам просто каждый раз надо оценивать, насколько они малы и ничтожны в сравнении с вами. Ну, вот что может сделать маленький паучок или таракан вам, существу в сотни раз его больше? Просто посмотрите на него и на себя, боюсь, что размер имеет значение. В этом случае точно.
Если это мышка или змея, то посмотрите, она наверняка находится в клетке или за стеклом. Обойдите эту клетку со всех сторон, убедитесь, что нет никаких дыр или возможности вылезти. Внимательно изучите материю, докажите себе что опасности нет, можете постучать по стеклу или провести по клетке (только не засовывайте туда пальцы!)
Конечно, все эти указания бесполезны, если вы действительно находитесь в опасности (весите на краю пропасти, убегаете от стаи крыс или наступили в лесу на незнакомую змею), тут уже необходимо знать правила безопасности, а так, в обычной жизни, ваши страхи — это ваши же фантазии.
Не тратьте нервы на «необоснованные» страхи, в нашей жизни слишком много «обоснованных» страхов, таких, как потеря близких людей.

автор Евгения Дин

Этот вопрос волнует многих девушек и парней. Конечно же, большинство девушек скажет: «да», а большинство парней: «нет». Разберем этот вопрос всесторонне.

Почему девушки говорят «да»?

Идеальное тело

«Чтобы парни (которые против похудания) не дразнили толстой, жирной, пухлой…»
«Чтобы одеть любой наряд, а он бы был по размеру и идеально сидел по фигуре…»
«Чтобы все парни были мои и сравнивали меня с Дженнифер Лопес…»

Почему парни говорят «нет»?

«Худеть — значит не есть то, что хочется. Ну уж нет!»
«Она худеет, а мне не есть для поддержки?!»
«Всё равно не поможет…»

Так всё-таки худеть или нет? Худеть стоит лишь в том случае, если вы чувствуете себя в своём теле некомфортно, если лишний вес мешает жить или если он влияет на здоровье. Если же вы чувствуете себя гармонично в своем теле, то зачем же истязать себя? А ваша вторая половинка пусть ценит вас за душу.
Если же вы всё-таки решились худеть, НИКОГДА не садитесь на голодную диету (на одной воде, чае, яблоках или семечках). Выбирайте диеты с умеренным питанием(к примеру на крупах) и обязательно совмещайте голодание со спортом. Бегать по утрам или ходить в спортзал, решайте сами для себя, но не выматывайте свой организм до полуобморочного состояния. Всё должно быть в меру.

Салат

Также не заставляйте вашего молодого человека, семью или подруг голодать вместе с вами, подумайте: возможно, им это абсолютно не нужно. Просто попросите их не есть при вас, не присутствуете на семейных трапезах и не ходите в кафе и рестораны. Если же вы решили не худеть, то очень советую вам устраивать раз в месяц разгрузочные дни. В эти дни ешьте только свежие овощи и фрукты, лучше всего салаты, но не заправляйте их сметаной и майонезом, солите как можно меньше, лучше всего добавить оливкового масла. В такие дни не ешьте мяса, сладкого, мучного и жареного, пейте воду и чай. После таких «легких» дней вы почувствуйте себя приятнее, будто обновившимися. Такие дни дают организму возможность отдохнуть, поэтому наступает необычайная легкость. Но слишком часто повторять процедуру не стоит, раз в две-три недели вполне достаточно. Чтобы вы не решили (худеть или не худеть), главное —поддерживайте гармонию со своим телом и почаще к нему прислушивайтесь.

P.S. Так же важно помнить и других частях вашего тела, здоровье которых, также не мало важно для общей гармонии. К примеру зубы. Вовсе не факт, что, пока вы будете худеть, здоровье этого жизненно важно органа не пойдете на спад. брекет система – тоже важная часть системы поддержания себя в форме. Специалисты знают, что с возрастом возрастает вероятность различных патологий прикуса. Причин тому масса. Среди них – мягкая пища, вскармливание детей, неблагоприятная экологическая обстановка и многое другое…

Если ты не едешь на Мальдивы, у тебя нет шикарного дома на Рублёвке и твои родители не самые добрые на свете, то как же провести лето?
Конечно, многих мамочки увезут в деревню, кого-то затянет Интернет, а кто-то захочет провести всё лето в кровати. Но если вы энергичный, самостоятельный, активный и интересующийся человек, то я предложу вам, как использовать лето на сто процентов.
Что хочется летом? Конечно, оторваться «по полной», но далеко не всем родители дают деньги на это «по полной». Что же делать? Выход очевиден — устроиться на работу.

Итак, шаг первый: найти работу.

Поиск работы зависит от ваших предпочтений, но если эта работа только на лето, то не стоит искать что-то основательное. Советую найти подработку, это такие профессии, как: промоутер, курьер, интервьюер, раздача листовок и т. п. Устройтесь на два-три дня в неделю по 3-5 часов в день. Конечно, на такой работе состояние не сколотишь, но чтобы провести лето весело, этого будет достаточно.
Ну вот, деньги есть, теперь возникает вопрос, как их потратить. То есть, нет! Вопрос о том, как потратить их ПРАВИЛЬНО. Что значит «правильно»? Точно сказать сложно, но это точно не сходить на вечеринку к Маше или Васе, а с утра обнаружить, что от зарплаты осталось двадцать рублей.

Нельзя запускать организм, я не призываю вас худеть или накачивать мышцы, просто стоит поддерживать себя в тонусе. Для этого можно заняться плаваньем, или верховой ездой, или большим теннисом, да чем угодно! Главное не сидеть на месте, можно взять друзей и просто пойти погонять мяч во дворе или с подругами покататься на роликах. Подходит любой спорт!
Итак, мы имеем деньги и находимся в полной боевой готовности, пора отдыхать! Видов отдыха есть очень много: от прыжков с парашютом до СПА.

Если же вы предпочитаете что-то менее затратное, то искренне советую ходить на пикники и по грибы, также на бесплатные представления, одно из самых привлекательных — фаер шоу.

Сходить в кафе, клуб, бар, парк аттракционов или просто заняться шоппингом будет дороже. Не забывайте и про культурную программу.

Напоминаю, что есть такие места, как музеи, театры, цирки и просто улицы. Многим кажется это неинтересным или банальным? Но всё не так просто. Поход в музей может оказаться не таким банальным и скучным, как школьная экскурсия, если вы, к примеру, взяв друга или подругу, отправитесь в музей ретро машин или освещения Москвы. Такие увлекательные музеи есть в каждом городе, стоит только поискать.

Театр тоже может принести немало новых впечатлений, всё зависит от того, что это за театр. Москвичам советую театр «Сфера», эмоций будет море. Но повторюсь, интересное есть везде, надо только внимательно смотреть.
Ну а цирк! Наверно все в детстве ходили в цирк, и помнят этот детский восторг от глупых клоунов и бесстрашных воздушных гимнастов, забавных мишек и страшных тигров, а главное — это, конечно, фокусник. Ну? Кому не хочется вернуться в детство, хотя бы на один вечер.
А ещё очень советую просто погулять по городу, в котором вы живёте, ведь вы наверняка его не знаете. Сядьте как-нибудь на первый троллейбус или автобус, езжайте, не торопитесь и просто смотрите по сторонам. Выйдите, сядьте на другой и снова езжайте, и так пока окончательно не выбьетесь из сил.

В парк

Но самое интересное, когда вы обнаружите себя в незнакомом районе… Попробуйте! Масса новых впечатлений.
Отдых может быть каким угодно, важно лишь не увязнуть в рутине бытовых дел. Каждый человек относится к отдыху по-своему, но главное — помните: отдых — это постоянная смена занятий!

В незнакомом месте