Скейтинг ― это один из самых популярных видов молодёжного экстремального спорта в наши дни. Он подразделяется на уличный и крытый. Конечно, наиболее распространён Street Style, так как это куда проще и дешевле. На крытых площадках в основном занимаются профессиональные скейтеры, участвующие в соревнованиях.

Если же вам просто нравится этот увлекательный, но травмоопасный вид спорта, то достаточно купить доску и найти приятеля вашего приятеля, его брата по линии матери , чтобы он привел вас в компанию. Чаще всего уличные скейтеры кучкуются, собираются в группы, где вместе придумывают новые элементы и трюки, помогая друг другу.

Местом для тренировок может стать любая улица, лестница или детская площадка, главное ― препятствия и место, чтобы их преодолевать!

Вообще, скейтбординг появился в США в штате Калифорния в 50-ых годах прошлого века , но то, что тогда назвали скейтбордом, было мало похоже на скейтборд нашего времени). Это была просто доска с колёсами). Да и сложных трюков тогда не выделывали. На ней ездили в школу и по делам, как на самокате).

Сейчас же этот спорт поглотил многих молодых людей и даже девушек. Говорят, что скейтерши ― одни из самых симпатичных и умных девушек сразу. А чемпионаты по скейтбордингу ― одни из самых зрелищных и увлекательных шоу. Так что бери “доску” и дерзай!

Самый простой рецепт котлет. Это, конечно, получится не шедевр, но на обед как горячее блюдо очень даже вкусно!

1 кг смешанного (говяже-свинного) фарша

луковица

2 яйца

стакан молока

зелень (петрушка)

соль

1. Лук почистить и помельчить на комбайнере. Хорошо смешать с фаршем.

2. Добавить яйца, соль и зелень. Перемешать.

3. Влить молоко.

4. Выпекать на сковородке на растительном масле с двух сторон до готовности.

Сейчас одно из самых популярных молодёжных увлечений — сноубординг. СНОУБОРДИНГ (snowboarding) расшифровывается с английского как snow — снег и board — доска. “Вид горнолыжного спорта. Свободный стиль катания на одной лыже (доске). В С. используются разные комбинации элементов горных лыж — слалом и фристайл…” — из Олимпийской энциклопедии.

Слалом — это спуск с горного склона на время. Кто быстрее, тот и выиграл. Также бывает параллельный слалом, где двое спортсменов одновременно проходят трассу на вылет. Ещё одна разновидность слалома — сноубордкросс. Это соревнование, в котором участвуют сразу 4-6 сноубордистов одновременно, проходя трассу, они преодолевают препятствия на пути к финишу.

Фристайл — наиболее зрелищный вид спорта, он представляет собой показ трюкового катания. Оцениваются такие выступления судьями, которые ставят оценки за сложность и оригинальность элементов.

И третий вид, объединяющий в себе первые два, — фрирайд. Это катание по очень сложным и опасным склонам. Часто спортсмены, проходя трассу, получают серьёзные травмы, а бывает и летальный исход. Чтобы пройти трассу, надо не только виртуозно кататься, но и осуществлять сложные прыжки и манёвры.

Сейчас заняться сноубордингом не сложно, да и возможность есть, в Москве и Московской области уже несколько десятков трасс, открытых почти весь сезон. Одни из самых популярных спусков — Сорочаны и Крылатское. Купить оборудование несложно, да и найти хорошего тренера — тоже. Так что, если есть желание заняться одним из видов сноубординга, то нет причин откладывать! Вперёд!

С утра всегда так сложно вставать. Куда бы вы ни шли: в школу, институт или на работу, вставать всегда не хочется! Так приятно лежать в тёплой постели и дремать, не так ли? Но вставать всё равно нужно. Вот несколько вариантов, КАК.

1. Если вы каждый день вечером обещаете себе заняться зарядкой, но на утро не можете себя заставить, этот вариант для вас. Просто включайте музыку. Пусть это будет что-то быстрое и ритмичное, лучше всего без слов. Я предпочитаю электро. Рекомендую “Крейзи Фрог”). Мне лично очень помогает. Только заслышав звуки музыки, ноги рвутся танцевать.

2. Это вариант сложнее. Но ничуть не хуже. Вечером готовьте себе вкусный завтрак. Что-нибудь не очень сытное, но любимое. Лучше всего овощи и яйца. Много энергии и малокалорийный. Мысли о вкусном завтраке помогут вам встать куда быстрее.

3. Также пусть у вас на тумбочки всегда лежит плитка шоколада и немного воды. Если начать день с шоколадки, то он выдастся удачным и сладким.

4. Но не забывайте и про старые методы: умываться, чистить зубы, а лучше ещё и ходить в душ.

P.S. Чтобы день не начинался с неприятных ощущений, складывайте сумку или портфель, выбирайте одежду и доделывайте все дела с вечера.

И если хочется кричать,

И если по полу кататься,

Не надо слёзы проливать,

А надо снова подниматься!

Не стоит замечать удар,

Понурив голову, бояться,

Всё улетучится, как пар,

Лишь стоит на ноги подняться…

И даже если больно так,

Что нету больше сил дышать,

Заметьте, что не вы дурак,

Ведь вы сумели снова встать!

Острый нож, но слабые корни —
Кружат над нами падальщики-вороны.
А мы так беспомощны
И так слабы,
Как цветы,
Мои цветы…

_

Если вы давно хотите сделать ремонт, но никак не можете себя заставить, то можно совместить приятное с полезным. Если ремонт делать не хотите, то купите огромный рулон толстой бумаги и облепите им пол и стены.

Купите несколько ведер разной краски, чем ярче, тем лучше. И начинайте красить…

Но вскоре станет жарко, и можно что-нибудь с себя снять… а когда снимать уже нечего, можно бросить валики и красить руками, ногами и другими частями тела. Можно вылить краску на бумагу и начать кататься, размазывая краску своими телами.

Ну а до чего вы там докатаетесь? Скорее всего до душа. Ибо секс в краске — это опасное мероприятие! Ну а после душа, пока будете оттирать друг друга, можно перейти к действию…

P.S. Мой совет: если решите красить телом, лучше делайте это в трусах и трусиках, чтобы, не дай бог, краска не попала, куда не следует.

Детям ничуть не меньше, чем взрослым нужно отдыхать. Мир для ребёнка — это что-то такое большое и непонятное, он везде лазает, суется и хватает всё подряд. Вспомните себя в детстве, каким большим вам всё казалось!

От такого количества впечатлений детям нужно гораздо больше спать, в отличие от взрослых. Пока они спят, в их маленькие головки укладывается всё увиденное и услышанное. Но также, чтобы разложить всё по полочкам, им необходимо рисовать.

Многие мамы хранят детскую калимазню и потом, уже во взрослом состоянии очень умилительно посмотреть на эти “шедевры” )). Многие дети любят рисовать пальцами, в этом нет ничего плохого. Поскольку так им проще прочувствовать материал. Пусть краски пачкают одежду, зато ребёнок будет искренне доволен, а если и вы, вспомнив детство, присоединитесь к нему, удовольствие тут же умножится на количество “художников”.

2 качана цветной капусты

4-6 яиц

мука

соль

1. Хорошенько помойте капусту, так, чтобы оттереть с неё всю пыль и грязный налёт.

2. Снимите мягкую белую часть с кочерыжки и листьев. Разделите на большие кусочки, как на картинке.

3. Поставьте её вариться, варите до того состояния, когда она стала мягкой, но не развалистой.

4. Слейте воду, но можете и не выливать, а использовать, как бульон для супа (об этом супе в следующий раз).

5. Замешайте кляр из яиц и муки так, чтобы по консистенции походило на оладушки.

6. Положите капусту на сковородку и дайте выйти воде. Потом залейте кляром и жарьте до аппетитной корочки.

Эту небольшую статью я хотела бы посвятить предупреждениям. На все эти вещи я натыкалась уже в жизни, это также происходило с моими друзьями и знакомыми.

1. Будьте ОЧЕНЬ аккуратны при покупке духов с ферамонами! А лучше вообще ими не пользоваться. Побочные эффекты гарантированы. Они могут нанести вред и вам (кожный зуд, сыпь, головокружения), и вашему партнёру, есть люди, у которых проявляется сильная аллергия.

2. Сейчас продают еще и косметику с ферамонами, так вот у одной моей подруги от такой туши выпали все ресницы.

3. Всегда внимательно читайте состав смазок и массажных масел, обращайте внимание на то, нет ли в них компонентов, вызывающих аллергию, да и вообще, что в них намешано. Поскольку, нанеся их в очень интимные места, получить неприятные ощущения или травму (ожог) очень просто.

4. Не покупайтесь на рекламу “мы увеличим вам на 10 сантиметров”. Это всё неправда. Вы потратите уйму денег, а эффект может оказаться и против вас. Если проблема размеров вас тревожит, обратитесь к врачу.

5. И последнее: когда покупаете презервативы, пользуйтесь проверенной маркой, не экономьте на качестве. Всегда проверяйте, что упаковка закрыта и герметична. Не используйте презервативы-пробники из журналов. Один мой знакомый работал в журнале и, протыкая такие пробники иголочкой, повышал рождаемость….

Решать только вам. От вашей осторожности и бдительности зависит ваше здоровье.